躁鬱のドカ鬱の方 〜己への手紙〜 ※ネガティブ注意
まえがき※一方向性の世界でこんばんは、どなたか存じ上げませんがこの文字を読んでいるそこの御仁、すみませんが今回はじっとりした内容でごじゃる 世界の皆さまがタスクで大変そうななか、ゴミカスみたいな理由でひっそりと病んでいる 具体的に言えば人間関係 非常に重要な案件を抱えた年度末なのに、数週間、ともすると数カ月スパンで考え込んで、正直タスクどころでなくなってしまっている 考えすぎ、長編小説くらい考えが散らばっている、それは割愛 ここに書くことで落ち着けるやつだけ書こう うーーーん、、 ********************** とりあえずハグフレ、ソフレだ(しなもんろーる!✨Fluffy panda✨ブンッブンッ✨) どうしても必要な時にだけ現れる自分の味方、普段はちゃんと消える味方を脳内に作れ(そしていらん時に現れるな、自分の力で立て) 瞑想のようなストレス解消法とは?ほんをよむ?おんがく?友達とハグ?健康的な方法ね 「お前に高評価ボタンを貰えなくても、他の人がいるからいいもん」←🤛🤛🤛🤛👆LMAOꉂ (๑¯ਊ¯)σYKR 罪は消えなくても作らないことはできる、過去は消えないからそれで未来を変えろ 【心に刻め!!!!】 いつもまずは自分のことをしないと、他人のことどうこうどころではない。 何故なら自分のことをしないと、人のためにもならないから。 ・自分が溺れた状態で人を助けようとしても、その人は安心できない ・自分が立てていない時に、適切な判断はできないこと多。もっと悪くなるかも。 ➡それまでは、スマンヌ!!!!!の舞。 罪悪感?図に乗るんじゃあないよ、ちいさく生きな、零した牛乳を啜りながら 醜いねぇ、醜いよ、最初からおてんとさんにいるなんて思うか 泥沼のなかでたまに吸える空気がウメェウメェと生きる 幸せ、明るさってのは相対性 愉快に生きたもんがち