躁鬱のドカ鬱の方 〜己への手紙〜 ※ネガティブ注意

まえがき※一方向性の世界でこんばんは、どなたか存じ上げませんがこの文字を読んでいるそこの御仁、すみませんが今回はじっとりした内容でごじゃる

世界の皆さまがタスクで大変そうななか、ｺﾞﾐｶｽみたいな理由でひっそりと病んでいる

具体的に言えば人間関係

非常に重要な案件を抱えた年度末なのに、数週間、ともすると数カ月スパンで考え込んで、正直タスクどころでなくなってしまっている

考えすぎ、長編小説くらい考えが散らばっている、それは割愛

ここに書くことで落ち着けるやつだけ書こう

うーーーん、、

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とりあえずハグフレ、ソフレだ(しなもんろーる！✨Fluffy panda✨ﾌﾞﾝｯﾌﾞﾝｯ✨)

どうしても必要な時にだけ現れる自分の味方、普段はちゃんと消える味方を脳内に作れ(そしていらん時に現れるな、自分の力で立て)

瞑想のようなストレス解消法とは？ほんをよむ？おんがく？友達とハグ？健康的な方法ね

「お前に高評価ボタンを貰えなくても、他の人がいるからいいもん」←🤛🤛🤛🤛👆LMAOꉂ (๑¯ਊ¯)σYKR

罪は消えなくても作らないことはできる、過去は消えないからそれで未来を変えろ

【心に刻め！！！！】

いつもまずは自分のことをしないと、他人のことどうこうどころではない。

何故なら自分のことをしないと、人のためにもならないから。

・自分が溺れた状態で人を助けようとしても、その人は安心できない

・自分が立てていない時に、適切な判断はできないこと多。もっと悪くなるかも。

➡それまでは、ｽﾏﾝﾇ!!!!!の舞。

  罪悪感？図に乗るんじゃあないよ、ちいさく生きな、零した牛乳を啜りながら

醜いねぇ、醜いよ、最初からおてんとさんにいるなんて思うか

泥沼のなかでたまに吸える空気がウメェウメェと生きる

幸せ、明るさってのは相対性  愉快に生きたもんがち