無題
おしゃれする気分になる時って、精神的にかなり上向きな時か自信がない時の２択なのでは？と突然思っていた。すなわち最高にハイかローな時ってこと。 ここ１か月、良くも悪くも精神的に安定していた。考えたくないことがいくつかあって、うっかりそれを思い出すたびにそれを避けようとしていた。だので楽しい時でもなんかハイにはなった気はしない、逆にほどほどに楽しめているとも取れる。うっすらと薄く全体に無気力が覆いかぶさった感じ。 （この先何を書こうとしていたのか忘れてしまった。数週間後の私より。）
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みそのないみそ汁
https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1E8MprcvwKWFKR?si=1fff035730514a5c みそのないみそ汁を、さっき、作った。 今日は、数週間ぶりの家から出なくていい日だった。諸事情あって、年度を超えてから休日は毎回７時間ほど運転したり肉体労働をしていたりしたから、そこそこ久々の休息だった。 まったり起きて、まったり荷ほどきをして(新年度に引っ越したが荷物が多いのなんの)、午後は自分に関係したオンラインセッションに参加して、すきま時間でやっぱり荷ほどきをして過ごした。 ぶっ続けでパソコンとタブレットの画面を見ていたから、ちょっと疲れて腰を下ろして…。セッションが終わったのは午後６時半ごろだったはずだが、気が付くと夕食も食べないまま１０時近くになっていた。 正直疲れて料理もしたくない気分だったが、昼食にうっかりシリアルとトーストを食べまくるという蛮行をしてしまい、口の中が甘ったるい。どうしても肉、野菜、白ごはん…中華だとか和食を食べたい気分である。簡単でもいいから何か野菜を調理することにした。 冷蔵庫の中を見る。使いかけの豆腐と、そろそろ使い切りたいなめこがあった。みそ汁を作ることにした。 豆腐やなめこの他の具材も鍋に入れられ、ネギを準備し、カツオのいい香りがする…あとは味噌を入れるだけ…その段になって、気づいた。味噌が見当たらない。 思い返すと引っ越してから味噌は使っていなかった。だが、確実に味噌は荷詰めしたはずだ。そもそも食材関係はある程度まとめていたはずだ…。 しばらく探した結果、結論付けた：すぐには見つからない。だからみそのないみそ汁が夕食になった。 なぜないのだろう。冷蔵庫を移動させるときに確実に味噌もセットで荷詰めするはずだ。不思議である。まぁ荷ほどきを進めていればいつか出会うだろう。 だがいかんせん味噌のないなめこ汁はもの足りない味がした。ダシと味噌はやはり味噌汁のかなめだった。 激動の日々だったように思う。 ちらりとぼやいてしまったが、精神的に悪影響を受けていた人間関係を断ち切ることにした。客観的に見れば悪影響を断てたという朗報でも、一つの縁を自ら、明確に、切るというのはかなりエネルギーを使うし、へこむ。 でも一つ問題が解決したからか、案外今日はわりあいすっきりできていた。 もう一つよかっ...
躁鬱の微鬱のほう、アンニュイでおセンチな夜
（お昼ちょくちょく寝てしまいながらも）3徹目に入ろうとしている さっきすべてがしんどくなったのはその影響も確実にあるけど、むしろこの多忙スケジュールは心が壊れないのに役立っている気がする 数年前、恐ろしいほど予定を入れまくって、そのあと病みに病んだ時期があった 予定を入れていたから病んだのかは、わからない。どちらかというと、病みそうになったから予定を入れたのだと予想している。それは結局対症療法にしかならなかった、そして対症療法にはなってくれた。 私は精神的な問題を横に置いておくのが相当苦手な自負はある(やりたくないタスクからの現実逃避は得意！えへっ)。自分の本業、サブで関わってる組織運営、それらもあるタイミングで９年来の知人と絶縁したことがあった。その時は、正直そっちのことばかり考えていた。最低限、あるいは最低限より少し低いレベルのことはやったが、明らかにパフォーマンスは落ちていた。その間向こうは、今忙しいからあとで、と、こちらとのことは横に置いていられたようで、うらやましい限りであった。（少し皮肉も混ざってしまった） さすがにここまで忙しいと、今ぽっきりいく暇はない！！と、脳内で考えないようにできている気がする。けれど、それはこの数日でようやくだし、いまだに数時間に１回くらい思い出している。 内面に関する悩み事や、人とのかかわりなどに関する悩みの優先度を下げたくて仕方がない。 というか、コントロールできるようになりたい。感情に踊らされるな、自分で手綱を握れってやつ。 このタスクが終わったら一度、啓蒙本的なものでも読んで、心を落ち着かせようと思う。 あとは適度に幅広く人と遊ぶ。 ～本日のプレイリスト～ https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1E8OBYCUri7KSn?si=52c28cb61c8b4d06
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